I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
Ozempic: zázračné injekce na hubnutí, nebo nebezpečný trend?
Pravda o zázračných injekcích
Štíhlé a pevné tělo bylo odjakživa symbolem luxusu, který si nelze jednoduše koupit. Dnes to ale vypadá jinak – díky léku Ozempic si mnozí lidé slibují rychlou cestu k novému tělu bez chirurgických zákroků. Ale je to skutečně tak jednoduché?
Co je Ozempic a proč se o něm mluví?
Ozempic je lék původně vyvinutý pro pacienty s diabetem 2. typu. Zjistilo se však, že má výrazný vedlejší účinek – podporuje hubnutí. Není tedy divu, že se rychle stal hitem nejen mezi lidmi s obezitou, ale i v showbyznysu.
Média zaplnily příklady celebrit, které najednou hubnou a objevují se v šatech velikosti XS – Christina Aguilera, Tori Spelling, Robbie Williams nebo Sharon Osbourne.
Co ale mají společné? Působí vyhublí, bez svalové hmoty a jejich těla nevypadají zdravě.
Média zaplnily příklady celebrit, které najednou hubnou a objevují se v šatech velikosti XS – Christina Aguilera, Tori Spelling, Robbie Williams nebo Sharon Osbourne.
Co ale mají společné? Působí vyhublí, bez svalové hmoty a jejich těla nevypadají zdravě.
Proč není Ozempic řešením pro každého
Ano, pro lidi s těžkou obezitou může být Ozempic nadějí a pomocí při záchraně zdraví. Jenže u většiny uživatelů se skrývá problém: lék nezmění jejich vztah k jídlu ani nezajistí udržení svalové hmoty.
Bez pravidelného silového tréninku a vyvážené stravy dochází ke ztrátě svalů, zpomalení metabolismu a po vysazení hrozí jojo efekt – návrat původní, nebo dokonce vyšší váhy. Navíc dlouhodobé užívání nese riziko zdravotních komplikací a závislosti na lécích.
Bez pravidelného silového tréninku a vyvážené stravy dochází ke ztrátě svalů, zpomalení metabolismu a po vysazení hrozí jojo efekt – návrat původní, nebo dokonce vyšší váhy. Navíc dlouhodobé užívání nese riziko zdravotních komplikací a závislosti na lécích.
Skrytá realita: když vám nikdo neřekne pravdu
Možná brzy uvidíte na sociálních sítích i mezi svými známými desítky „zázračných proměn“, mnozí budou tvrdit, že zhubli jen díky malé změně jídelníčku. Pravda? Často stojí v pozadí právě Ozempic.
To platí i pro některé fitness influencery, kteří vám budou prodávat programy bez toho, aniž by přiznali, že využívají injekce na hubnutí.
Pro okolí to působí demotivující – vidíte, že se snažíte, cvičíte a držíte jídelníček, ale výsledky nemáte tak rychlé. To může způsobit pocit selhání. Skutečný problém ale není u vás – problém mají ti, kteří hledají jen zkratky a neřeší příčinu přejídání nebo nezdravých návyků.
To platí i pro některé fitness influencery, kteří vám budou prodávat programy bez toho, aniž by přiznali, že využívají injekce na hubnutí.
Pro okolí to působí demotivující – vidíte, že se snažíte, cvičíte a držíte jídelníček, ale výsledky nemáte tak rychlé. To může způsobit pocit selhání. Skutečný problém ale není u vás – problém mají ti, kteří hledají jen zkratky a neřeší příčinu přejídání nebo nezdravých návyků.
Lék nezmění vztah k jídlu ani nezajistí udržení svalové hmoty, jenž zrychluje metabolismus!
Ozempic vs. zdravý životní styl
Podívejte se na kontrast: Serena Williams – světová hvězda tenisu. Pokud někde u ní došlo ke změnám postavy, je to díky znalostem o silovém tréninku a rozumné výživě, nejen kvůli rychlým injekcím. Díky tomu si udržuje svalovou hmotu, sílu a vitalitu – tedy skutečné ukazatele zdraví. Našla si tak cestu jak použít Ozempic jako skutečnou "berličku", ale ne jako řešení podstatně vážnějších problémů nadváhy.
Důležité
Ozempic může být skutečnou pomůckou jen u pacientů s obezitou nebo diabetem pod vedením lékaře.
Pro většinu lidí jde spíš o rychlou zkratku, která skrývá rizika.
Bez změny stravy a pravidelného cvičení jsou výsledky krátkodobé.
Při vysazení hrozí rychlý návrat kil, ztráta svalové hmoty a zpomalený metabolismus.
Pro většinu lidí jde spíš o rychlou zkratku, která skrývá rizika.
Bez změny stravy a pravidelného cvičení jsou výsledky krátkodobé.
Při vysazení hrozí rychlý návrat kil, ztráta svalové hmoty a zpomalený metabolismus.
Zachovejte si chladnou hlavu!
Nespoléhejte na injekce na hubnutí jako na univerzální řešení. Dlouhodobě funguje jedině kombinace vyváženého jídelníčku, pravidelného silového tréninku a práce s myslí.
Klíčové: Znalosti o svém těle a schopnost v praxi zvládnout vlastní stravu vám nikdo nikdy nevezme a je to bezpečné!
Rizika a nežádoucí účinky Ozempicu (GLP-1)
- Nejčastější jsou zažívací potíže: nevolnost, nadýmání, průjem, zvracení.
- Možný jojo efekt po vysazení – návrat ztracených kil a někdy i přírůstek.
- Neřeší příčinu přejídání ani neposiluje svalovou hmotu.
- Studie z Kanady poukazuje na možné riziko vzniku neovaskulární makulární degenerace (pro starší dospělé).
- Rizika pro ledviny u diabetiků: GLP-1 ovlivňuje vylučování inzulinu, vstřebávání glukózy a účinek glukagonu.
- Vzácně zaznamenáno zvýšené riziko psychických obtíží a suicidálních myšlenek u některých preparátů
Relevantní odborné studie a zdroje:
• Semaglutide for the treatment of obesity, NEJM 2021: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2032183
• JAMA Ophthalmology 2024: https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/2806608
• Výhody léčby pacientů s DM 2. typu agonisty GLP-1:
• Hubnutí v pilulce: https://www.seznamzpravy.cz/clanek/tech-hubnuti-v-pilulce-na-svetovy-trh-prichazi-ucinne-leky-proti-obezite-223298